online über MSTeams
Preis: 25€
wenn Du einmal nicht live dabei sein kannst, stelle ich Dir eine Aufzeichnung zur Verfügung
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Unsere Themen wechseln.
Was immer gleich bleibt, ist, dass ich Dir einen kreativen Raum anbiete, in dem Du Dich wieder mit Dir, Deiner Kraft und Deiner Lebendigkeit verbinden kannst. Ein Raum zum Durchatmen, ein Raum für kreatives Spielen, ein Raum, um bei Dir anzukommen.
Dafür musst Du überhaupt nicht „gut“ malen können. Vielmehr geht es darum, dass Du erlebst, dass Kunst DIR gut tut.
Malen kannst Du einfach mit allem, was Du so zu Hause hast: ein paar Blatt Papier, gerne in dicker Ausführung und einer Größe Deiner Wahl und Farben, mit denen Du gerne malst. Ob Bunststifte oder Aquarell, Kreiden oder Acryl – fühl Dich frei, beliebig nach Deiner Intuition zu wählen.
Gerne verbinde ich kunsttherapeutische Übungen mit kreativem Schreiben, Elementen aus dem Selbstmitgefühl und der Achtsamkeitspraxis, mal nehmen wir auch den ganzen Körper mit. Vielfalt auf allen Ebenen!
Nachdem Du Dich über den Button und das folgende Kontaktformular angemeldet hast, erhälst Du eine Bestätigungsmail, den online-Zugang und eine kleine Anleitung, was Du Dir für den Workshop bereit halten darfst. Prinzipiell halte ich es dabei gerne einfach, damit Du hier teilnehmen kannst, ohne zuvor einen Großeinkauf im Künstlermarkt tätigen zu müssen.
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Termine 2026:
Mittwoch, 12.8.26 I 10:30 – 12 Uhr
JUST RELAX – KREATIVE SELBSTFÜRSORGE
Möchtest Du einfach mal die Seele baumeln lassen und Urlaub vom Alltag machen? Dann bist Du in diesem Workshop genau richtig!
Mit Imaginations- und kleinen kreativen Übungen findest Du Abstand vom Alltag und erlebst Ruhe und Entspannung.
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Freitag, 25.9.26 I 10:30 – 12 Uhr:
LIEBEVOLL MIT MIR
In diesem Workshop begegnest Du Dir in Selbstliebe, Wertschätzung und Selbstmitgefühl. Es geht einmal nicht darum, immer besser zu werden, Dich noch mehr zu anzustrengen, sondern anzuerkennen, was ist.
Hierzu habe ich kleine kreative Mal- und Schreibimpulse für Dich.
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Freitag, 16.10.26 I 10:30 – 12 Uhr:
FARBENSPIEL – LOCKER, LEICHT, BUNT
Wenn der Herbst die Welt bunt färbt, entstehen draußen in der Natur wundervolle Farbenspiele.
In diesem Workshop holen wir dieses bunte Farbenspiel auf Dein Papier und kombinieren es mit der Leichtigkeit des Herbstwindes. Mit kreativen Mal- und Schreibimpulsen mag ich Dich dazu einladen, diese Lebendigkeit, das Spiel und die Leichtigkeit zuerst auf Dein Blatt einzuladen, damit es dann, wer weiß…, vielleicht auch ein bisschen mehr in Deinem Alltag Einzug hält.
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Mittwoch, 18.11.26 I 10:30 – 12 Uhr
IM WANDEL – VERÄNDERUNG & NEUBEGINN DER WECHSELJAHRE
Wechseljahre – Zeit der Veränderung, Zeit des Wandels.
Jede Frau erlebt diese Zeit in ihrer eigenen Weise. Da gibt es Verluste (von Fähigkeiten und Jugend), Kämpfe mit mehr oder weniger belastenden Symptomen auf der einen Seite. Und auf der anderen: eine unglaubliche Fülle an Erfahrungen, für manche entsteht die Zeit und der Raum für sich selbst, wenn die Kinder aus dem Haus gehen. In jedem Fall ist es eine Zeit des Wandels mit der Chance von Erneuerung, Neuorientierung, Klärung, was mir wertvoll und wichtig ist.
Dem wollen wir in diesem Workshop kreativ begegnen: Wir werden die Fülle betrachten, die da ist und einen Blick zu neuen Ufern wagen.
Es wird bunt und kreativ!
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Montag, 28.12.26 I 19-20:30 Uhr
CIAO 2026 – SCHÄTZE HEBEN
Wir blicken zurück auf Dein Jahr 2026. Kreativ und liebevoll.
Was war los, was war Dir wertvoll, was vielleicht auch schmerzhaft, wo hast Du Neues gewagt, welche Entwicklungen hast Du gemeistert? Was hat das Jahr für Dich bereit gehalten und was möchtest Du abschließen, loslassen, hinter Dir lassen?
Wir reisen durch das vergangene Jahr, heben Deine Schätze und schließen das Jahr bewusst und kreativ ab.
Wenn Du diesen Workshop gemeinsam mit dem Workshop „Visionboard – kraftvolle Ausrichtung aufs neue Jahr“ buchst, zahlst Du für beide nur 40 € (statt 50€)!
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Mittwoch, 4.1.27 I 19-20:30 Uhr
VISIONBOARD – KRAFTVOLLE AUSRICHTUNG AUFS NEUE JAHR 2027
Das neue Jahr liegt vor Dir, frisch, vielleicht voller Hoffnungen und Ideen, vielleicht auch mit manchen Befürchtungen.
Wir wollen in diesem Workshop ganz bewusst das neue Jahr einladen. Das Visionboard ist eine wunderbare Möglichkeit, Dich mit Deinen Herzenswünschen zu verbinden und sie ganz frei und intuitiv aufs Papier zu bringen. Das Visionboard mag Dich dazu einladen, Dich kraftvoll mit dem neuen Jahr und Deinen damit verbundenen Visionen zu verbinden.
Lass Dich überraschen, was Dir hierbei begegnen wird!
Wenn Du diesen Workshop gemeinsam mit dem Workshop „Ciao 2026 – Schätze heben“ buchst, zahlst Du für beide nur 40 € (statt 50€)!
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Ich freue mich auf Dich und die gemeinsame kreative Zeit!